Image of Happy eating golangsing

Text

Happy eating golangsing

Nikmati makanan tanpa perlu cemas kegemukan! Buku ini akan menunjukkan mengapa diet sering gagal, bagaimana bisa tetap langsing meski sering ngemil, hingga bagaimana mendapatkan tubuh yang sehat dan bentuk yang ideal.

Dari survei terhadap lebih dari 2.000 orang terungkap bahwa 78% orang tidak mempunyai self-esteem atau rasa diri yang sehat terkait dengan bentuk dan porsi tubuhnya. Kelompok ini bukan asing lagi bagi Anda. Saya dan Anda setiap saat bisa saja masuk ke dalam 78% ini. Dan, salah satu sikap paling umum kemudian adalah menjauhi dan memusuhi makanan.

Saya selalu mencari cara yang mudah dan sehat untuk dapat meningkatkan kepercayaan diri terhadap bentuk dan porsi tubuh saya. Akhirnya! Ada yang mengungkap secara praktis bagaimana menjadi sehat, bugar, dan langsing, dengan mengandalkan hubungan yang erat antara pikiran, tubuh, dan makanan! Sangat menarik bisa menjadi sehat dan langsing tanpa menderita atau menghukum diri!

Buku ini adalah mengenai pilihan. Pilihan untuk sehat, bugar, bahagia, dan mempunyai bentuk serta fungsi tubuh yang diinginkan. Nunny Hersianna menguraikan dengan begitu cerdas dan mudah berbagai konsep, ide, serta cara-cara teruji sehubungan dengan hal ini.

Ketersediaan
554/PST/KU/2021613.2 NUN hPERPUSTAKAAN SASANA ABHIPRAYA SMAN 1 TALUN (Koleksi Umum (KU - 600))Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
613.2 NUN h
Penerbit
Jakarta : Gramedia Pustaka Utama.,
Deskripsi Fisik
xiv, 232 halaman : ilustrasi ; 21 cm.
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-03-1419-8
Klasifikasi
613.2
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Diet rendah kalori
Makanan rendah kalori
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus login sebelum memberikan komentar