Text

Berdamai dengan rasa marah : karena tidak selamanya marah sanggup menyelesaikan semua masalah

---

Marah adalah wujud emosi yang normal dialami ketika keadaan yang tidak kita inginkan ternyata terjadi. Marah tidak akan menjadi masalah jika muncul secara normal, tidak terlalu sering. Tetapi, jika marah itu kerap muncul dalam waktu yang cukup intens, maka kita akan mulai kesulitan untuk mengontrolnya. Rasa marah yang tidak terkontrol akan berakhir pada masalah hati dan kesehatan. Marah bisa dinilai sebagai hal positif jika marah tersebut dilakukan dengan cara yang benar dan bijak, menggunakan kata-kata atau kalimat-kalimat yang baik pula. Tetapi, ketika amarah tersebut diekspresikan secara destruktif yaitu dengan memaki, mengumpat, berkata-kata kotor, membanting barang, merusak barang atau memukul orang, maka rasa marah itu akan menjadi emosi negatif. Lepas kendali atas rasa marah diri sendiri dapat memicu perasaan bingung, tidak berdaya bahkan frustasi, stress atau depresi. Bagaimana seseorang marah sangat dipengaruhi oleh tingkat kedewasaan dan kematangan emosi. Orang yang memiliki kecerdasan emosi yang baik, dapat mengetahui dengan pasti apa yang sedang dirasakan, sehingga dia dapat mengambil tindakan yang tepat untuk dilakukan.

---

Ketersediaan

728/PST/KU/2021

152.47 ERA b

PERPUSTAKAAN SASANA ABHIPRAYA SMAN 1 TALUN (Koleksi Umum (KU - 100))

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

152.47 ERA b

Penerbit

Yogyakarta : Psikologi Corner., 2020

Deskripsi Fisik

vii, 336 halaman : ilustrasi ; 20 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-244-101-9

Klasifikasi

152.47

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Emosi

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Era Findiani

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus login sebelum memberikan komentar